２〜３Kg体重を落としたい。
レコーディングダイエットなるものにチャレンジした。
2ヶ月前、記録しやすそうなノートを買って、専用にボールペンも用意して臨んだ。
元々記録するのは好きな作業だ。
毎日毎食記録してゆくのは全く苦ではなかった。
ところが、体重が落ちない。落ちないどころか増えた。
何故だ？
原因を追究しようとネットで調べてみた。
甘かった。
ちゃんと食べた時間を記入しなくちゃならなかったのだ。
しかも、客観的に食事内容をチェックする必要があるらしい。
ただ記録すればいいってものじゃないのね。
当然だ。世の中そんなに甘くない。
ワタシらしい失敗である。
ノートは使い勝手が良かったのでもう１冊同じものを買ってある。
１日1ページ、2ヶ月記録できる。
こうなったらあと2ヶ月続けてちゃんと結果を出してやろうじゃないの。ふんっ。
