レコーディングダイエットを止めることにした。
これまで２冊、ちょうど４か月記録してきたお気に入りのノート。
３冊目を買おうとしたら同じ店に売ってなかった。
代わりにメモ帳タイプのを買ったけれどしっくりこない。
そもそも２〜３キロ体重を落としたいというその根拠は何だった？
その先には何か見えてくると思っていたのか？
暴飲暴食したら体調に異変をきたす。
当然体重も増えるが、戻す方法も知っている。
毎日大して代わり映えしない食事を記録するのも面倒になってきたぞ。
いちいちテーブルにノートとペンを置いて食事をするのも全く楽しくない。
これは決して挫折ではない。
ただ単に止めただけである。
毎朝パンイチで体重計に乗るだけで充分だ。
何事もシンプルイズベストである。
